Предлагаем еще некоторое время продолжать питаться ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ПОСТНОЙ едой, постепенно вводя в рацион новые группы продуктов. Начинать выход из поста можно с яичного белка, он считается легкоусвояемым. Переходный период может продлиться 2-3 недели, в зависимости от состояния Вашего организма.